Auditoría de Cocina
Llegas a casa agotada.
Abres el refri.
Tu mente se queda en blanco.
Tienes comida ahí.
Pero no sabes qué hacer con ella.
No tienes energía para pensar.
No tienes claridad.
Cierras el refri.
Pides delivery.
O comes cualquier cosa.
De nuevo.
90 minutos donde diseñamos juntas tu sistema para que tu cocina deje de drenar tu energía... y empiece a darte paz.
Abres el refri lleno y tu mente se queda en blanco.
"¿Qué cocino?"
"¿Con qué lo combino?"
"Ya no sé qué más hacer."
Terminas en delivery aunque juraste que esta semana sí ibas a cocinar.
Y te frustras.
Por que para rematar, te tocó botar comida.
O porque no supiste qué hacer con ella.
Guardas mil recetas en Instagram.
Y no usas ninguna.
Porque cuando llegas cansada, tu cerebro no procesa.
Comes siempre lo mismo.
Te aburres.
Vuelves al delivery.
Si dijiste "sí" a al menos 2...
El problema no es tu disciplina.
Es que tu cocina está trabajando EN TU CONTRA.
Y te hace sentir incapaz, agotada, derrotada.
Pero eso se arregla.
Imagina una realidad en donde...
Ya no sientes pánico al abrir el refri.
Porque sabes exactamente qué hacer con lo que hay.
Ya no gastas energía mental en "¿qué cocino?"
Tienes claridad.
Tienes opciones.
Tienes paz.
Ya no tiras comida sintiendo culpa.
Porque todo lo que compras tiene propósito.
Todo se usa.
Todo tiene sentido.
Te sientes capaz otra vez.
No porque ahora "tienes disciplina".
Porque tu cocina por fin trabaja CONTIGO.
Esa sensación de claridad, control y paz...
Es lo que pasa después de una Auditoría de Cocina.
🌿 Cómo funciona...
Al reservar📝
📝 Recibes un cuestionario de diagnóstico personalizado, que me va a permitir entender tu rutina, tu cocina y tus retos. Así llegamos a la sesión a enfocarnos solo en lo que te va a funcionar a ti,
Durante (90 minutos por Zoom)
🎯 En tiempo real vas a ver cómo tus decisiones cambian: qué compras, cómo lo combinas y qué haces cuando no tienes energía. Diseñamos un sistema para que tu cocina empiece a funcionar a tu favor.
Después
En 3 días hábiles te envío tus entregables personalizados:
- Lista de compras compasivas 🛒
Tu lista mínima viable, hecha contigo, para que lo que compres realmente se use y se convierta en comidas reales. Nada de compras que terminan en la basura.
- Combinaciones que emocionan 🍲
3-5 mezclas rápidas creadas contigo en vivo. No son recetas de revista: son fórmulas aplicadas a lo que tienes en casa y a lo que te gusta comer. La diferencia entre aburrirte en tu cocina... o emocionarte con lo que preparas.
- Tu plan B (tu antídoto contra el delivery) ⚡
El salvavidas para los días sin energía o sin ganas. Puede ser un hack de súper, un atajo de organización o una mini estrategia de batch cooking. Lo armamos según tu mayor reto y es lo que evita que caigas en delivery por inercia.
- PDF final con tu plan personalizado 📑
Un documento que recoge todo lo que construimos: tu lista, tus combinaciones y tu Plan B. Nada de PDFs genéricos: es tu mapa de acción de la semana, para que no vuelvas a quedarte mirando el refri sin saber qué hacer.
🎁 Bonus:
📘 Manual de combinaciones: inspiración lista para cuando sientas que cocinas siempre lo mismo.
🥦 Mapa de durabilidad: hasta cuánto puedes guardar lo que cocinas para no volver a dudar ni tirar comida.
🎁 Bonus exclusivo Web Chef: un detalle VIP solo para quienes hacen esta Auditoría.
Para quién es...
✅ Esta auditoría ES para ti si:
Tienes comida en el refri pero "no hay nada que comer"
Siempre terminas en delivery aunque tenías plan de cocinar
Gastas mucho en el súper pero igual tiras comida
Guardas recetas en Instagram que nunca usas
Quieres claridad REAL sobre qué comprar y cómo combinarlo
Estás lista para que tu cocina trabaje CONTIGO, no en tu contra
❌ Esta auditoría NO es para ti si:
Buscas un plan de comidas genérico que te diga qué comer cada día
No estás dispuesta a cocinar (ni siquiera opciones rápidas)
Quieres solo recetas (para eso está la biblioteca)
Esperas que te resuelva la vida sin que participes activamente
💰 $247 USD (pago único)
👉 El valor de esta Auditoría es menor de lo que gastas en delivery en 1 mes y los resultados duran para siempre.
Y si luego decides ir por todo y entrar al programa de 10 semanas:
Este pago se descuenta COMPLETO.
¿Lista para salir del ciclo de intentos?
DESBARATEMOS ESAS EXCUSAS JUNTAS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito tener ingredientes específicos en mi cocina?
No. La auditoría se adapta a lo que YA tienes (o lo que puedes conseguir fácil en tu ciudad).
¿Es solo para mí o puedo hacer la auditoría con mi pareja/roommate?
Es para ti. Pero si cocinas para más personas, eso lo tomamos en cuenta en el diseño de tu sistema.
¿Qué pasa si no tengo mucho tiempo para cocinar?
Perfecto. Ese es precisamente el punto: diseñar un sistema que funcione con TU tiempo real, no con tiempo ideal.
¿Esto reemplaza el programa de 10 semanas?
No. Esto es un diagnóstico + plan para 1-2 semanas con variaciones. Si necesitas acompañamiento continuo, el programa es lo tuyo.